Oppdag om det er fornuftig å bruke en luftrenser for å skape et bedre innemiljø og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Lær om betydningen av ren luft på helse, anbefalingene fra eksperter og hvordan velge den optimale luftrenseren.
Innholdsfortegnelse
Luftforurensning og hjerte- og karsykdom
Et sunt inneklima er avgjørende for vår helse, spesielt når det gjelder hjerte- og karsykdommer. Studier fra Danmark og Sverige har vist at ren luft i hjemmet til eldre i bare 48 timer reduserte risikoen for hjerte- og karsykdommer betydelig, ifølge indremedisiner Fedon Lindberg. Inneklimaet i boliger er ofte to til fem ganger mer forurenset enn utendørs.
En amerikansk studie har også funnet en sammenheng mellom dårlig inneklima og økt blodtrykk. Forskere tror at små partikler i inneluften kan komme inn i blodbanen gjennom bronkiene og forårsake betennelse, som kan øke risikoen for hjertesykdom.
En fornuftig investering i egen helse
Fedon Lindberg argumenterer for at en luftrenser, spesielt på soverommet, kan være en klok investering i vår egen helse. Mange nordmenn tror at åpne vinduer er nok for å oppnå et godt inneklima på soverommet, men det kan også slippe inn pollen og luftforurensning. Lindberg anbefaler å investere i en stillegående luftrenser som renser luften for partikler og dreper bakterier, virus, midd og muggsopp. Spesielt midd, som trives i mørke, fuktige og varme soveromsmiljøer, kan være en kilde til helseproblemer.
Fersk dansk-svensk forskning viser at en effektiv luftrenser reduserer risikoen for hjertesykdom betydelig. Små partikler i luften kan passere bronkiene og nå blodbanen, forårsake kronisk betennelse og føre til blokkerte årer i hjertet.
Viktigst er renhold
Kai Gustavsen, fagsjef for inneklima i Norges Astma og Allergiforbund, påpeker at det ikke finnes dokumentasjon på at vanlige luftrensere gir betydelig forbedring av inneluftkvaliteten med generelle positive helseeffekter. Han understreker at det viktigste man kan gjøre er grundig renhold, regelmessig bruk av mopp eller sentralstøvsuger for å fjerne svevepartikler fra gulv, senger, skap og andre overflater. Luftrensere kan redusere mengden svevepartikler i luften, men kan ikke erstatte grundig renhold.
Se også
Hva er en luftrenser og hvordan virker den?
En luftrenser er et produkt som renser luften i et rom og forbedrer innemiljøet. En luftrenser trekker inn luften i rommet ved hjelp av en ventilator og drar den gjennom et filter som fjerner smuss, lukt, skadelige gasser og partikler. Den rensede luften slippes deretter ut igjen i rommet. Luftrenseren bidrar til å fjerne partikler og forbedre luftkvaliteten.
Hvorfor bruke en luftrenser?
En luftrenser kan være til stor nytte for de som er sensitive for partikler i luften eller har luftveisplager. Inneluften kan være mellom to og fem ganger mer forurenset enn uteluften, og en luftrenser kan bidra til å skape et bedre og friskere innemiljø. Dette kan være spesielt viktig for allergikere og astmatikere. Luftrensere er også effektive for å fjerne lukt og partikler fra husdyr, matlaging eller tobakksrøyk.
Hvordan velge den beste luftrenseren?
Når du skal velge en luftrenser, er det viktig å vurdere dine individuelle behov. Beurer tilbyr flere modeller som passer forskjellige bruksområder og behov. Du bør tenke på hvor luftrenseren skal brukes, størrelsen på rommet, om du ønsker fjernstyring og om du har behov for en kombinasjon av luftrenser og luftfukter. Beurer luftrensere har flere felles egenskaper, som et tre-lags filter for effektiv filtrering av partikler.
Se også
Konklusjon
En luftrenser kan være en fornuftig investering i egen helse, spesielt for de som lider av allergier eller luftveisplager. Studier viser at ren luft i hjemmet kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Mens grundig renhold er det viktigste for å oppnå et sunt inneklima, kan en luftrenser bidra til å fjerne partikler og forbedre luftkvaliteten. Når du velger en luftrenser, bør du vurdere dine individuelle behov og preferanser.
